Liebe NaHePra-ianer,
das Thema, wie wichtig die kleinen Momente Glück zum Tanken in unserem hektischen Alltag sind, war in meinem Praxisalltag der letzten Woche sehr präsent.
Aber wie geht das noch mal?
Der Tag besteht aus Terminstress, Arbeiten fertig bringen, der Familie, den Alltag stemmen und hoffentlich noch ein paar kurze Stunden Schlaf abbekommen, um dem selben Wahnsinn am nächsten Tag wieder ins Auge zu blicken. Ein Strudel, der uns immer mehr von unserer Essenz nimmt und wenig Platz für Lebensqualität lässt. Ist es das, was wir uns vorgestellt haben? Sicher nicht…
Stellen/stellt Sie/Euch (sich) die Frage, was ist wichtig für mich? Was bringt Freude in mein Herz? Was tut mir gut? Ist es z.B. Freunde treffen(in ECHT-nicht nur über soziale Netzwerke 😉 )? Meditieren? Wild tanzen? In der Natur spazieren gehen? Was lässt mich wieder zu mir kommen? Bin ich bereit mir für das Glück meiner persönlichen kleinen Dinge die Zeit zu nehmen?
Ich denke es lohnt sich wenigstens einmal darüber nachzudenken und verbleibe in diesem Sinne
Ihre/Eure
Christina Hofmann