Liebe® Patientin, Fre­undin, Bekan­nter, Neugieriger und Fan ♥️

Du willst dich einlassen.
Und bleib­st vorsichtig.

Weil du den anderen nicht vertraust.
Oder dir selb­st nicht?

Was ist Ver­trauen eigentlich?
Und was hat es mit dir zu tun?

Wir machen das greifbar.

Du bekommst ein Gefühl dafür,
wann Ver­trauen entsteht.

Und… was hat Ver­trauen eigentlich mit Selb­st­wirk­samkeit zu tun?

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Du hast mit mir auf 3 verschiedenen Wegen die Möglichkeit Deinen Vertrauensraum zu erweitern. Schau:

📍 Neugieriger Mittwoch – Ver­trauen & Selbstwirksamkeit

📅 06. Mai 2026 · 19:00 – 21:30 Uhr · EUR 30,-

👉 Anmel­dung ist offen. Hier sind die genauen Infos:
https://ich-und-du-sexualberatung.de/mittwoch/

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📍 Fokus des Monats
A9 — Vertrauen intensiv | 90 Minuten

Du kannst das The­ma auch im 1:1 für Dich bearbeiten.

Dort, wo Ver­trauen bei Dir ins Stock­en gerät.
Nicht über Nach­denken – son­dern über Erfahrung im Körper.

Indi­vidu­ell auf Dein The­ma zugeschnitten.

90 Minuten – 150 € im Mai (danach 170 €)

👉 Buch­bar im Onlinekalen­der unter:
A9 — Ver­trauen intensiv
https://www.appointmed.com/booking/2390655-naturheilpraxis-christina-hofmann

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📍 Himmelschwestern – Schneewittchen ganz atemlos

Auch im Rah­men der Him­melschwest­ern greifen wir das The­ma Ver­trauen auf –
auf eine andere, inten­si­vere Weise.

Hier geht es darum, Dich einzu­lassen, Gren­zen zu spüren
und Ver­trauen im Kon­takt wirk­lich zu erleben.

Du kannst Dich her­an­tas­ten, aus­pro­bieren und Deinen eige­nen Zugang finden.
Am Pfin­gst­woch­enende in Berlin Sam­stag, 23.05. bis Mon­tag 25.05.26

👉 Infos & Anmel­dung:
https://himmelsschwestern.com

Ich freue mich auf Dich ❣️
Alles Liebe und Früh­lings­blüten-Grüße zu Dir
Deine Christi­na Hofmann

Liebe® Patientin, Fre­undin, Bekan­nter, Neugieriger und Fan ♥️,

Die Selb­ster­fahrung in ein­er Gruppe ist etwas Besonderes.
Weil du dich nicht nur denkst – son­dern dir begegnest.

In mein­er Prax­is Nahep­ra habe ich bere­its vor 15 Jahren genau dafür einen Raum entwick­elt: Kernkontakt.

Ein geschützter Rah­men, in dem du dich zeigen kannst – oder auch verstecken.
In dem du Rollen aus­pro­bierst, Muster erkennst, dich neu erlebst.
Und vielle­icht eine Ahnung davon bekommst, wer du AUCH bist. 😊

Mit meinem Part­ner Remo Albane­si (Ich & Du – Sex­u­al- und Paar­ber­atung) lade ich dieses Jahr jeden ersten Mittwoch im Monat zum „Neugieri­gen Mittwoch“ ein.
Ein Abend, der dir zeigt, wie es sich anfühlen kann, wenn Begeg­nung wirk­lich echt ist – Kernkon­takt ist eine Facette davon. Und sie ist das The­ma am 01. April.

📍Neugierig gewor­den? Hier find­est du alle Infos:
https://ich-und-du-sexualberatung.de/mittwoch/

Du kannst an diesem Abend ganz unkom­pliziert rein­schnup­pern, zuhören, Fra­gen stellen und erste kleine Erfahrun­gen machen – rund um Kom­mu­nika­tion und Begegnung.
Spielerisch, niedrigschwellig und in deinem Tempo.

1. April 2026
   19:00 – 21:30 Uhr

📍 Anmel­dung erforderlich
Anmel­dung ein­fach per Mail an:
kontakt@ich-und-du-sexualberatung.de

📍 Beitrag: 30,00 €

Du kannst dich einbringen.
Oder ein­fach da sein.

Bei­des ist Kontakt.

Wir freuen uns auf dich.
Christi­na & Remo

Kurzüberblick für die Schnellen:

Prax­is geschlossen vom 21.02.–08.03.26 · Wieder da ab 09.03.26
Ter­min­buchung vor­ab ist online möglich.
Am 04.03. find­et zusät­zlich ein neues, unverbindlich­es Online-For­mat („Drachen­schule“) statt.

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Liebe® Patient*in, Freund*in, Bekannte*r, Neugierige*r und Fan ♥️,

Wer mich ken­nt, weiß, wie sehr ich Schnee liebe 💕!

Ich sitze auf dem Balkon meines Ferien­apart­ments in Krün im Kar­wen­del­ge­birge – ein Ort, an den ich seit Jahren immer wieder zurück­kehre, um Kraft zu tanken, frei zu atmen und den Kopf klar zu bekom­men. (Garstige Zun­gen wür­den behaupten, dass mein gold­enes Wan­der­abze­ichen nicht mehr all zu fern ist…)
Das Plätsch­ern und Tröpfeln der Schneeschmelze kündigt leise den Früh­ling an.
Sonne, Wärme und Vogelzwitsch­ern öff­nen meinen Blick für Neues – Spielerisches darf entste­hen, aber auch Tief­gründi­ges bekommt Raum…

Vom 21. Feb­ru­ar bis 8. März ist die Prax­is wegen Urlaubs geschlossen.

Ich verbinde diese Zeit mit Work & Travel:
Zuerst fach­lich­er Aus­tausch und Fort­bil­dung mit zwei geschätzten Kol­legin­nen, danach Konzep­tion­stage mit meinem Part­ner Remo Albane­si aus der Paar- und Sexualberatung.

In drin­gen­den Fällen erre­ichst Du mich über mein Mobiltelefon.
Alles andere darf warten – oder Du sich­erst Dir schon jet­zt einen Termin.

→ Ter­min online buchen:
https://www.appointmed.com/booking/2390655-naturheilpraxis-christina-hofmann

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Der neugierige Mittwoch – dies­mal online als „Drachen­schule“

März · 19:00 – ca. 20:30 Uhr · online (mit Anmel­dung)

Ein neuer, behut­samer Erfahrungsraum – auch für meine Nahepra-Patient*inn/en.
Es geht um Impulse, Wahrnehmung und darum, neue For­men von Kom­mu­nika­tion kennenzulernen.

Die Teil­nahme ist inkog­ni­to.
Also kein Grund zur Unsicher­heit: Du kannst ein­fach neugierig dabei sein.
Schau hier:
https://ich-und-du-sexualberatung.de/mittwoch/

Anmel­dung:
kontakt@ich-und-du-sexualberatung.de

Ich freue mich auf Dich – im Frühling 🌿
ob in Präsenz oder online.

Deine
Christina 🌸

Liebe® Patient*in, Freund*in, Bekannte*r, Neugierige*r und Fan ♥️,

Stern­schnuppe 1:
Im Fokus des Monat Jan­u­ar gibt es die beliebte Präven­tion „A3 — Knie fit“
für EUR 49,- / 30 Minuten
Beson­ders zur Präven­tion für alle Win­ter­sportler und zur Entspan­nung der bere­its schmerzge­plagten Knie-Träger empfehlenswert.
✨ Fokus des Monats bei NaHeP­ra:  https://www.nahepra.de/fokus-des-monats/

Stern­schnuppe 2:
Jeden 1. Mittwoch im Monat lade ich Dich zum „neugieri­gen Mittwoch“ in mein­er Prax­is ein. Der erste Abend, Mittwoch, der 07. Jan­u­ar 2026, wird schaman­isch rituell:
“Mit Trom­meln ins neue Jahr“
Hier find­est Du die Beschrei­bung und auch immer die aktuelle Auss­chrei­bung des jew­eili­gen Monatsthemas:
✨ https://ich-und-du-sexualberatung.de/mittwoch/

Stern­schnuppe 3:
4 x in diesem Jahr hast Du die Möglichkeit Dich in den Him­melss­chwest­ern-Woch­enend­sem­inaren zu erleben. Dieses Jahr sog­ar 2x in Frank­furt (und 2x in Berlin). Schau gerne direkt auf der Web­seite, ob für Dich „Im Reich der wilden Märchen“ etwas dabei ist. 1. Retreat: 13.–15. Feb­ru­ar 2026 in Frank­furt.
✨ https://www.himmelsschwestern.com/seminare/tantra-bdsm/

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Und an alle, für die 24 Stun­den am Tag nicht ausreichen:
„du bist an tagen, an denen du nichts von dein­er to-do-liste abge­hakt hast, ganz genau gle­ich viel wert wie an tagen, an denen du alles abge­hakt hast. hör auf, deinen wert an deiner
pro­duk­tiv­ität zu messen.“
(Clara Lösel aus „Wehe du gib­st auf“)

… Du bist ein­fach wun­der­voll, genau so wie du bist!

Alles Liebe für Dich und deine Familie
Deine ♥️
Christi­na Hofmann

Per­sön­liche Ein­ladung zur kosten­losen Online-Teilnahme 
Liebe® Patient*in, Freund*in, Bekannte*r, Neugierige*r und Fan ♥️,

ich habe es gemacht! Ich habe in das Auge des Sturms geblickt und, es (tat­säch­lich!) gut über­standen. Das wovor ich den meis­ten Bam­mel, die größte Hürde & die zit­trig­ste Unsicher­heit hat­te ist voll­bracht. Ich bin SPEAKERIN bei einem Onlinekongress mit ca. 10.000 TeilnehmerInnen.

Ein Online-Kongress über Verbundenheit, Bewusstsein und gelebte Menschlichkeit

Es gibt The­men, über die wir sel­ten sprechen – und die uns doch alle betr­e­f­fen: Lust, Scham, Nähe, Sehn­sucht, Wahrheit.

Beim „Let’s Talk About Sex – oder die Suche nach Gott“-Kongress geht es nicht um Tech­nik oder The­o­rie, son­dern um die tiefe Verbindung zwis­chen Kör­p­er, Herz und Seele.
Wie kann unsere Sex­u­al­ität ein Weg zu innerem Frieden, Lebendigkeit und spir­ituellem Erleben werden?

Vom 21.–30. Novem­ber 2025 sprechen über 40 Expert:innen, Therapeut:innen und Visionär:innen über Fra­gen, die unter die Haut gehen – und gle­ichzeit­ig verbinden:

• Was tren­nt uns wirk­lich – im Bett, im Herzen, im Glauben?
• Wie kann Sex­u­al­ität zu ein­er spir­ituellen Erfahrung werden?
• Wie find­en Män­ner und Frauen zueinan­der, ohne sich zu verlieren?
• Und was passiert, wenn Lust wieder heilig wird?

Ich freue mich, als Speak­erin Teil dieses beson­deren Aus­tauschs zu sein – und dich einzu­laden, dich selb­st und das Leben auf neue Weise zu spüren.

Was dich beim Kongress erwartet:

• ✨ 40 inspiri­erende Gespräche mit Lehrer:innen, Künstler:innen & Therapeut:innen
• ✨ Tägliche Impulse zu Liebe, Kör­p­er, Bewusst­sein & Verbindung
• ✨ Rit­uale und Erfahrun­gen, die Herz und Kör­p­er ansprechen
• ✨ Spir­i­tu­al­ität, die das Men­sch­sein umarmt – statt es zu verleugnen
• ✨ Ehrliche Stim­men – von Scham bis Lebendigkeit
• ✨ Eine Gemein­schaft, die dich an deine Kraft erinnert

Dieser Kongress möchte Mut machen, das Men­sch­sein in sein­er ganzen Fülle anzunehmen – zart und wild, heilig und sinnlich, ehrlich und menschlich.

Hier geht’s zur kostenfreien Anmeldung

Zum Trailer,

Verspielte Grüße
Deine
Christina
Speakerin beim Kongress:
Let’s Talk About Sex – oder die Suche nach Gott

Liebe® Patient*in, Freund*in, Bekannte*r, Neugierige*r und Fan ♥️,

der Wind rüt­telt schon stark an den roten, hölz­er­nen Läden mein­er Fen­ster. Mein Blick hin­aus aus dem „Hex­en­türm­chen“ (wie meine Prax­is gerne von Patient*innen genan­nt wird) wei­det sich, am durch die Luft gewirbel­ten bun­ten Laub, den dazwis­chen klatschen­den Regen­tropfen an meinen Scheiben, den unwirk­lich scheinen­den Son­nen­strahlen dazwis­chen. Hier drin ist es kusche­lig warm, hell und es duftet, je nach Stim­mung auch nach dem ein oder anderen Gewürz.
Ein stark­er Kon­trast zur stärk­er aufk­om­menden Kälte der etwas dun­kleren Jahreszeit. Den­noch ist auch in dieser Betra­ch­tung alles eins. Wer zu mir kommt, der möchte gerüt­telt wer­den, wün­scht sich, dass mein Wind durch ihn/sie hin­durch­fährt, indem ich Dir aufmerk­sam zuhöre und  Dich liebevoll mit mein­er Wahrnehmung kon­fron­tiere. Ich helfe Dir die bun­ten Blät­ter der einge­fahre­nen Muster, Selb­stlü­gen und aus­sicht­s­los scheinend gewor­de­nen Sit­u­a­tio­nen her­abzuschüt­teln. Aufge­fan­gen durch heil­same Berührun­gen, die wie der Novem­ber­sturm die Haut durch­blutet und dazu anregt Dich selb­st wieder bess­er wahrnehmen zu können.

Du denkst jet­zt vielle­icht, viel Meta­pher. Was hat das mit mir zu tun? Was schreibt sie da?  Wie soll ich denn diese Worte verstehen?
Es ist eine Ein­ladung an Dich, mit mir Deine per­sön­liche Herb­sterneuerung zu begehen.

Buche Dir Fokus des Monats Novem­ber: A8 Novemberwind 
Die Stunde der Klarheit…Wer bist Du und was willst Du? Was brauchst Du nicht mehr? Welche Blät­ter sind bunt gewor­den? Lass sie uns gemein­sam abschüt­teln❤️
(01.11.–30.11.25 — Dauer: 60 Minuten — EUR 111,- in Präsenz aber auch online möglich.)

Stür­misch herb­stlichen Gruß
Deine Christina

Liebe® Patient*in, Freund*in, Bekannte*r, Neugierige*r und Fan ♥️,

ab dem 29.09.25 bin ich wieder für Dich da.

Du kannst bere­its jet­zt hier über meinen Online-Kalen­der gerne Deine Ter­mine buchen:
(https://www.appointmed.com/booking/2390655-naturheilpraxis-christina-hofmann)

 

 

 

 

 

 

 

 

Lieber Patient*in, Fre­und*in, Bekan­nte*r, Neugierige*r oder Fan ♥️,

wie geht es Dir? Kommst Du gelassen durch die Regen­schleier dieses Sommers?
Ich habe Dir hier die wichtig­sten Neuigkeit­en, Ter­mine und Inspi­ra­tio­nen für die kom­menden Wochen zusam­mengestellt. Es lohnt sich, bis zum Ende zu lesen

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☀️ 1. Öffnungszeiten – August & September 2025

11.–27.08.: Prax­is reg­ulär geöffnet
29.–31.08.: Sem­i­nar­woch­enende „BDsM trifft Tantra“ – noch 2 freie Plätze für Män­ner oder 1 Paar
➡️ Mehr Infos & Anmeldung

02.–11.09.: Prax­is reg­ulär geöffnet
06.09.: Start der Frauen-Work­shoprei­he „Kernkon­takt“ – noch Plätze frei!
➡️ Infos & Anmeldung

12.–28.09.: Prax­isurlaub
Ab 29.09.: Wieder reg­ulär geöffnet

In drin­gen­den Not­fällen während des Urlaubs bin ich per Nachricht unter 0177 4804982 erreichbar.

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☀️ 2. Neue Arbeitszeiten & Bedingungen

Um Raum für Qual­ität und Aus­gle­ich zu schaf­fen, habe ich meine Arbeitsweise leicht angepasst:

Reg­uläre Praxiszeiten:
Mon­tag bis Fre­itag | 10:00–18:00 Uhr

Ter­mine außer­halb dieser Zeit­en (vor 10 Uhr, nach 18 Uhr oder am Woch­enende) sind nur nach Absprachemöglich und mit einem 20 % Zuschlag verbunden.

Mes­sen­ger-Nachricht­en beant­worte ich kün­ftig nur noch werk­tags, außer bei Notfällen.

Vie­len Dank für Dein Verständnis

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☀️ 3. Präsenztermin in Berlin – 28.08.2025

Liebe Berlin­er Patient*innen:
Am Don­ner­stag, den 28.08.2025, bin ich in Berlin für per­sön­liche Sitzun­gen anzutreffen.
Bitte melde Dich zeit­nah, wenn Du einen Ter­min vere­in­baren möchtest!

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☀️ 4. Fokus des Monats: K E R N K O N T A K T ✨

Spezialange­bot im August & Sep­tem­ber 2025:

Kernkon­takt-Grup­pe­nar­beit (2,5 Std.)
San­fte Selb­ster­fahrung – löse Dich von äußeren Prä­gun­gen und finde in Deinen inneren Kern zurück.

6–10 Teilnehmer*innen
Ter­mine: 20.08. • 27.08. • 03.09. • 10.09.25
Einzeln buch­bar (A7a: 50 €) oder im Paket (A7b: 180 €)

➡️ Weit­ere Infos
➡️ Direkt zur Anmeldung

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Ich freue mich auf die gemein­same Arbeit mit Dir
und wün­sche Dir von Herzen eine erfüllte Zeit ☀️

Mit liebevollen Grüßen,
Deine Christi­na Hofmann

K E R N K O N T A K T – Die Workshop-Reihe für Frauen im Herbst 2025

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Wenn das Außen so laut ist , dass Du Dich selbst kaum noch hörst…

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Liebe Pati­entin, Fre­undin, Bekan­nte, Neugierige und Fanin ♥️,

Heute lade ich Dich zu ein­er ganz beson­deren Reise ein.
Eine Reise zu Dir selbst.

Vier Ter­mine. Eine Gruppe. Echte Verbindung.

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Innehal­ten. Atmen. Neu sortieren.

Du fühlst Dich erschöpft, über­lastet oder allein mit dem, was Dich bewegt?
Vielle­icht stehst Du an einem Wen­depunkt in Deinem Leben – beru­flich, famil­iär oder inner­lich – und fragst Dich, wie es weit­erge­hen kann.

In dieser begleit­eten Work­shoprei­he find­est Du Raum, um Dich selb­st wieder bess­er zu spüren, alte Muster zu hin­ter­fra­gen und neue Per­spek­tiv­en zu entwickeln.

Gemein­sam mit anderen Frauen – auch wenn Dir im Moment der Aus­tausch im Fre­un­deskreis fehlt – entste­ht ein geschützter Ort für Verbindung, Reflex­ion und echt­en Kontakt.

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Die Ter­mine

1. Ter­min – Abreise (06.09.25)

Beschnup­pern · Ankom­men · Themenklärung

Wer bin ich, wo ste­he ich – was schleppe ich in meinem Ruck­sack mit mir herum?
Ein Ken­nen­ler­nen mit Tief­gang. Erste Impulse, erste Schritte ins Innen.

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2. Ter­min – Road­trip (04.10.25)

Begeg­nung · Über­raschung · Rollenvielfalt

Wir wan­dern los. Wohin – zeigt sich unterwegs.
Mit Freude, Energie und Offen­heit begeg­nen wir unseren The­men: uner­wartet, inten­siv, spielerisch. Du darf­st neue Seit­en an Dir ent­deck­en, aus­pro­bieren, neu sortieren.

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3. Ter­min – Berg­wan­derung (25.10.25)

Klarheit · Her­aus­forderung · Durchblick

Es wird stiller, tiefer – und klarer.
Wir erk­lim­men innere Höhen: Muster zeigen sich, Kon­di­tion­ierun­gen lösen sich, neue Aus­blicke eröff­nen sich.
Eine Ein­ladung, alte Las­ten bewusst abzule­gen – und weiterzugehen.

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4. Ter­min – Ankun­ft (06.12.25)

Inte­gra­tion · Rück­blick · Würdigung

Wo bin ich jet­zt – und was nehme ich mit?
Wir feiern unsere innere Reise, teilen Erfahrun­gen, ver­ankern Erken­nt­nisse – und gestal­ten gemein­sam den Über­gang zurück in den Alltag.

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✨ Die Fak­ten

Ort: Naturheil­prax­is Christi­na Hofmann
Ober­gasse 1, 61184 Karben-Rendel

Zeit: jew­eils 14–18 Uhr
Teil­nehmerin­nen: 6–10 Frauen
Investi­tion: EUR 65,- pro Nachmittag
(Teil­nahme nur kom­plett möglich alle 4 Ter­mine: EUR 260,-)

Leitung: Christina
Anmel­dung: christina.hofmann@nahepra.de

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✨✨✨✨✨✨✨✨✨ K E R N K O N T A K T ✨✨✨✨✨✨✨✨✨

Ist Grup­pe­nar­beit, die von der Ober­fläche aus durch die aufge­lagerten Schicht­en aus Erfahrun­gen, Kon­di­tion­ierung, Erziehung, Glaubenssätzen & Mustern zu Deinem per­sön­lichen inneren Kern vordringt.

– ver­bun­den, her­zof­fen, echt.

schau auch hier unter Kernkontakt

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Ich freue mich auf unsere gemein­same Reise.
Deine Christi­na

Liebe® Patient(in), Freund(in), Bekan­nte®, Neugierige® und Fan ♥️,

meine Prax­en bleiben bis ein­schließlich 06.04.25 geschlossen.
(ausgenom­men bere­its vere­in­barte Termine).

Ich freue mich auf Dich ab 07.04.25,
alles Liebe bis dahin
Deine
Christi­na Hofmann